Im Kurs „Kraft durch Functional Training“ tauchen wir gemeinsam in die Welt der Stärke und Vitalität ein. Hier liegt unser Hauptaugenmerk darauf, deine Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeiten zu verbessern, deine Aktivität zu steigern und deine Gesundheit zu fördern. Wir setzen dabei auf das kraftvolle Training mit deinem eigenen Körpergewicht, das nicht nur deine Muskeln stärkt, sondern auch deine Koordination auf ein neues Level hebt. Durch anspruchsvolle Übungen bereiten wir deinen Körper gezielt auf die Herausforderungen des Alltags vor. Sei dabei und entfalte dein volles Potenzial für ein gesünderes und aktiveres Leben!
Der Kurs ist ein nach § 20 SGB V zertifizierter Präventionskurs. Am Ende des Kurses erhält jeder Kursteilnehmer eine Teilnahmebestätigung, die dann bei der Krankenkasse eingereicht werden kann. Abhängig von der Krankenkasse werden bis zu 100% der Kurskosten erstattet. Damit der Kurs erstattungsfähig ist, muss eine Teilnahme von mindestens 80% der Einheiten erfolgen.
Kursdauer: 8 Einheiten mit einer Länge von 45 Minuten
