Unser Kursangebot im Überblick

Erfahren Sie mehr über Kurse von Gaby Montag

Die Beweglichkeit verbessern, sich etwas Gutes tun, Techniken für das Training zu Hause erlernen – es gibt viele gute Gründe für einen Kurs in unserer Praxis. Nicht zuletzt macht das Training in einer Gruppe einfach mehr Spaß.

Weitere Kurse bietet der Rehasport-Verein „Vital sein und bleiben e.V.“ in der Praxis Gaby Montag an

Vital sein und bleiben e.V.“ – Kurse

So können Sie bei uns trainieren

  • Genius Rückentraining wird von den Krankenkassen als Präventionskurs unterstützt
  • Neurac® Redcord Active
  • Wirbelsäulengymnastik
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Prävention

Vorbeugen ist besser ...

Prävention heißt Vorbeugen, sich gesund erhalten und wissen, was dem Körper guttut. Wir bieten Ihnen dazu ein breites Spektrum an Kursen an, die qualifiziert begleitet werden. Auch osteopathische Behandlungen bieten sich zur Prävention an. Die Krankenkassen unterstützen Angebote zur Prävention....

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Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen bekämpfen

Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorbeugung bei Rückenschmerzen. Sie stärkt Rücken und Rumpf und bringt Ihnen mehr Stabilität im Alltag. In der Gruppe macht die klassische Wirbelsäulengymnastik auf der Matte am meisten Spaß. Die Kurse zur Wirbelsäulengymnastik dauern 8...

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Personal Training

Individuell trainieren

Wir bieten Ihnen professionell angeleitetes Personal Training mit einer 1:1-Betreuung, das speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit einem individuellen Trainingsplan können Sie gezielt Problembereiche trainieren, gesund wieder fit werden und bleiben. Gemeinsam wählen wir die für Sie optimalste Trainingsmethode...

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Neurac®- Redcord Active

Stabilisieren der tiefen Muskeln

Neurac® trainiert die tiefen Muskeln, die die Gelenke und die Wirbelsäule stabilisieren. Die einzigen Hilfsmittel sind Schlingen und Seile, an denen Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht arbeiten. Neurac® ist hervorragend geeignet für Menschen mit chronischen Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Arthrose....

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