- Übungen zur Kräftigung der Muskulatur
- Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Kraft-Ausdauer-Training
- Training mit unterschiedlichen Kleingeräten (Bälle, Hanteln, Therabänder)
- Balanceübungen
- Entspannungsübungen
Parallel zu den Reha-Kursen haben Sie die Möglichkeit als Vereinsmitglied die Geräte der Medizinische Trainingstherapie im Trainingsraum der Praxis Gaby Montag zu nutzen. Als Vereinsmitglied zahlen Sie hierfür einen monatlichen Beitrag von 35 € (buchbar für die Laufzeit Ihrer Rehasportverordnung ). Zudem können wir Ihnen auch Yoga in der Gruppe anbieten. Ihre Ansprechpartnerin für den Verein, Frau Klaas, steht Ihnen gerne für weitere Informationen zur Verfügung.