Die aufeinander abgestimmte Verbindung aus Gerätetraining und funktionellen Übungen macht das Training spannend und wirksam. Sie werden beim Training am Gerät immer betreut und sind nie auf sich allein gestellt.
- Gerätetraining
- Funktionelle Übungen
Das Training mit 8 Teilnehmenden dauert 60 Minuten. Wir stellen uns auf unterschiedliche Fitnesslevels ein und gehen möglichst individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen ein.
Möchten Sie sich direkt für einen Kurs anmelden? Dann nutzen Sie unser Anmeldeformular.
Kurszeiten:
| Dienstag: | 16.45-17.45 Uhr |
| Donnerstag: | 17.15-18.15 Uhr |
| Freitag: | 09.45-10.45 Uhr |
