Feel-good-Yoga
Dieser Yogakurs ist für jedes Level geeignet. Wir arbeiten mit einer Kombination aus verschiedenen Bewegungsabläufen, Haltungen, Atemtechniken und Meditationen für einen entspannten Start in die Woche. Der Yogakurs zielt auf die Förderung der Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und inneren Ruhe ab.
Good-morning-Yoga
Auch dieser Yogakurs ist für jedes Level geeignet. Sie erwartet eine dynamische Stunde aus sanften und kraftvollen Bewegungen zur Aktivierung des Körpers und einen klaren Geist für einen entspannten Start in den Tag.
Ein Kurs vom Rehasport-Verein „Vital sein und bleiben e.V“
