Die Beweglichkeit verbessern, sich etwas Gutes tun, Techniken für das Training zu Hause erlernen – es gibt viele gute Gründe für einen Kurs in unserer Praxis. Nicht zuletzt macht das Training in einer Gruppe einfach mehr Spaß.
Yoga- und Reha-Kurse bietet der Verein „Vital sein und bleiben e.V.“ in der Praxis Gaby Montag an.
So können Sie bei uns trainieren
Hier kann der aktuelle Kursplan heruntergeladen werden: Kursplan_Gaby Montag
Viele körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Einschränkungen der Beweglichkeit und Beschwerden nach Verletzungen oder Operationen lassen sich mit einem gezielten Muskelaufbau positiv beeinflussen. Beim Reha-Sport integrieren Sie über regelmäßiges Training und eine professionelle Anleitung gesundheitsfördernde Bewegung in Ihren Alltag....
Feel-good-Yoga Dieser Yogakurs ist für jedes Level geeignet. Wir arbeiten mit einer Kombination aus verschiedenen Bewegungsabläufen, Haltungen, Atemtechniken und Meditationen für einen entspannten Start in die Woche. Der Yogakurs zielt auf die Förderung der Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und inneren...
