Trainingslager 2026 in Alicante: Intensive Betreuung für die LG Brillux Münster

Das Trainingslager 2026 führte die Athletinnen und Athleten der LG Brillux Münster gemeinsam mit den YoungStars Münster nach Alicante und wir waren mittendrin. In enger Zusammenarbeit mit Trainerin Ronja Siekmann und Trainer Ole Patterson begleiteten wir das Team vor Ort und intensivierten damit die Betreuung, die bereits in der Praxis Gaby Montag durch physiotherapeutische, osteopathische und Neurac-basierte Maßnahmen erfolgt.

Zehn Tage voller Fokus und Entwicklung

Vor dem Team lagen zehn intensive Trainingstage, in denen gezielt an der Form für die kommende Saison gearbeitet wurde. Insgesamt nahmen 17 motivierte Athletinnen und Athleten der Altersklassen U16 bis U23 am Trainingslager teil – darunter Sprinter, Hürdenläufer und Springer, die täglich an ihre Leistungsgrenzen gingen.

Der Trainingsplan war vielseitig und anspruchsvoll: Neben klassischen Einheiten auf der Bahn standen auch Krafttraining sowie regenerative Maßnahmen wie Yoga auf dem Programm. Ziel war es, Leistungsfähigkeit aufzubauen, ohne dabei die notwendige Regeneration aus den Augen zu verlieren.

Ganzheitliche Betreuung direkt vor Ort

Ein zentraler Bestandteil des Trainingslagers war die umfassende Betreuung durch Jan Szymiczek, geschäftsführender Gesellschafter der Praxis Gaby Montag sowie Physiotherapeut und Osteopath. Er unterstützte das Team an sieben Tagen direkt vor Ort, begleitete die Trainingseinheiten aktiv und war insbesondere im Anschluss an die Belastungen im Einsatz.

Zu seinen Aufgaben zählten unter anderem:

• Physiotherapeutische und osteopathische Behandlungen
• Taping zur Stabilisation und Entlastung
• Individuelle Regenerationsmaßnahmen
• Gezielte Mobility- und Stabilisationsprogramme
• Unterstützung bei den Krafteinheiten

Diese enge Verzahnung von Training und Therapie ermöglichte eine unmittelbare Reaktion auf körperliche Belastungen und sorgte dafür, dass Beschwerden frühzeitig erkannt und behandelt wurden.

Leistungsfähigkeit sichern – Verletzungen vorbeugen

Gerade in intensiven Trainingsphasen wie einem Trainingslager war es entscheidend, die Balance zwischen Belastung und Regeneration zu halten. Unser Ansatz bestand daher darin, die Athletinnen und Athleten nicht nur bei akuten Beschwerden zu unterstützen, sondern vor allem präventiv zu arbeiten.

So konnten wir dazu beitragen, dass die Sportlerinnen und Sportler trotz hoher Trainingsumfänge durchgehend leistungsfähig blieben und optimal auf die Wettkampfsaison vorbereitet wurden.

Fazit: Starke Zusammenarbeit für große Ziele

Das Trainingslager in Alicante zeigte einmal mehr, wie wichtig eine ganzheitliche Betreuung im Leistungssport ist. Intensive Trainingstage, hohe Belastung und gleichzeitig eine individuelle medizinisch-therapeutische Begleitung schufen die Grundlage für nachhaltigen Erfolg.

Wir freuten uns, das Team der LG Brillux Münster auf diesem Weg begleitet zu haben – und gemeinsam die Basis für eine erfolgreiche Saison 2026 gelegt zu haben.