Die Beweglichkeit verbessern, sich etwas Gutes tun, Techniken für das Training zu Hause erlernen – es gibt viele gute Gründe für einen Kurs in unserer Praxis. Nicht zuletzt macht das Training in einer Gruppe einfach mehr Spaß.
Yoga- und Reha-Kurse bietet der Verein „Vital sein und bleiben e.V.“ in der Praxis Gaby Montag an.
So können Sie bei uns trainieren
Hier kann der aktuelle Kursplan heruntergeladen werden: Kursplan Praxis Gaby Montag
Prävention heißt Vorbeugen, sich gesund erhalten und wissen, was dem Körper guttut. Wir bieten Ihnen dazu ein breites Spektrum an Kursen an, die qualifiziert begleitet werden. Auch osteopathische Behandlungen bieten sich zur Prävention an. Die Krankenkassen unterstützen Angebote zur Prävention....
Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorbeugung bei Rückenschmerzen. Sie stärkt Rücken und Rumpf und bringt Ihnen mehr Stabilität im Alltag. In der Gruppe macht die klassische Wirbelsäulengymnastik auf der Matte am meisten Spaß. Die Kurse zur Wirbelsäulengymnastik dauern 8...
Wir bieten Ihnen professionell angeleitetes Personal Training mit einer 1:1-Betreuung, das speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Mit einem individuellen Trainingsplan können Sie gezielt Problembereiche trainieren, gesund wieder fit werden und bleiben. Gemeinsam wählen wir die für Sie optimalste Trainingsmethode...
Die aufeinander abgestimmte Verbindung aus Gerätetraining und funktionellen Übungen macht das Training spannend und wirksam. Sie werden beim Training am Gerät immer betreut und sind nie auf sich allein gestellt.
Neurac® trainiert die tiefen Muskeln, die die Gelenke und die Wirbelsäule stabilisieren. Die einzigen Hilfsmittel sind Schlingen und Seile, an denen Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht arbeiten. Neurac® ist hervorragend geeignet für Menschen mit chronischen Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Arthrose....
Die Kurse vom Verein Vital sein und bleiben e.V. bei Gaby Montag. Bauen Sie gezielt Muskeln auf oder enstpannen Sie beim Feel-good- & Good-morning-Yoga.
